课程时间：1天（6小时/天） 课程大纲： 一、情绪便秘现象 ㈠情绪无法自然呈现。 ㈡情绪有阻塞情形。 ㈢情绪便秘的后果： 1个人心情不快乐 2身体引发病痛 3家庭气氛凝重 4企业绩效降低 ㈣心平气和的好处 1心平气和演练 2爱情三角理论 二、你的压力很大吗？ 压力测试 三、压力管理的七大秘诀 ㈠优先级法 ㈡勇于说不法 ㈢全脑开发法 ㈣放松脑波法 ㈤双赢策略法 ㈥情绪链调整法 ㈦自律训练法 讲师介绍： 吴老师 华人世界炙手可热的演说家 美国印第安纳坡里斯培训中心应用社会学硕士 台湾被喻为「成长之母」 知名作家，「不做情绪的奴隶」、「商务沟通与人际关系拓展」、「教孩子，从放下开始」、「幸福婚姻的七堂课」等书

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