培训内容：

普拉提大纲：

1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述

2、瑜伽和普拉提的异同

3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学

4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧

5、姿态生物力学，健康的骨骼排列

6、骨盆和脊椎的中立位

7、肩带结构解析/肩胛的稳定

8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复

9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化

10、安全的体位和特殊人群运动禁忌

培训时间：

9:30-17:00

培训地点：

【罗曼瑜伽广州区】广州市番禺区市桥街大北路102号禺山广场7楼

交通线路：

地铁站：市桥站B出口

公交站：禺山广场

报名费用：

3280元 5天（包含证书）

报名优惠：

获得完善的培训计划

获得的培训跟踪及测试

获得综合的发展及职业规划

终身问题的解答及技术

学校简介：

罗曼国际瑜伽培训培训中心注重培养和挖掘学生的自学能力、探索能力和本有的创造能力。因材施教的教学技巧和方法，让每一位学子学以致用。培训中心每一位的个人需求以及日后的发展都会受到关注。整个课程的目的不仅是提供一个良好的基础与瑜伽教学的能力，更是一段身合的成长之旅！ 您将在一个被无限关注、支持和鼓励的中进行传递并有规律的瑜伽。

以上就是瑜伽培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的瑜伽培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 瑜伽 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。