随着第三产业服务行业逐渐兴起，母婴行业也是渐入人们的视野，经过这些年的发展，月嫂，育婴师等也是越来越被人熟知，对于月嫂等家政人员的市场需求是非常大的，所以月嫂的薪资待遇是非常不错的，观望月嫂的人也开始蠢蠢欲动了，而想要做一名月嫂需要做什么呢？月嫂是护理产妇和新生儿的，月嫂的工作是集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身，所以想要成为一名月嫂必须经过专业的培训，而月嫂培训去哪里呢？小编推 荐 湖南金职伟业职业培训学校！广东汕尾市当月嫂需要做些什么？
湖南金职伟业职业培训学校从事母婴技能培训多年，在这里有强大的师资力量，老师们都是专业的医科院系毕业从事母婴培训多年。在这里有权 威 的证书，证书是中华人民共和国人力资源和社会保 障 部部属网站中国人事人才培训网和中国健康促进基金会双章证书。在这里有就业保 障 体系，只要你通过培训考核就可以推 荐 就业解决你的后顾之忧。广东汕尾市当月嫂需要做些什么？
总而言之，湖南金职职业培训是个成熟专业权 威 的培训机构，想学月嫂的你还在等什么呢?心动不如行动，快来湖南金职伟业职业培训学校学习吧！广东汕尾市当月嫂需要做些什么？
知识分享
孕妇必吃的食物
现代女性真正自己在家做饭的时候不是很多，如果碰到怀孕需要更多营养时，可能会不知道该如何摄取，怎样去吃营养食物才能孕育出聪明可爱的健康宝宝，看看这些孕妇必吃的12种食物就知道了。
1、孕妇必吃的12种食物：板栗
疲劳营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。板栗的功效：健身壮骨，疲劳，养胃健脾，提高免疫力，促进胎 儿 发育，治疗腰腿酸软，慢性腹泻等病症，，缓和情绪。特别提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起呕吐。
2、孕妇必吃的12种食物：红枣
增强母体免疫力营养成分：维生素C、叶酸、维生素A。红枣的功效：促进胎 儿 大脑发育，增强母体免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压。特别提示：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
3、孕妇必吃的12种食物：萝卜
健康小人参营养成分：糖类、维生素C、维生素K萝卜的功效：健胃消食，护眼，杀菌，治疗感冒，通气行气，解腥，预防便秘。特别提示：萝卜属辛辣食物，空腹时不宜生吃，以免引起胃绞痛。
4、孕妇必吃的12种食物：柠檬
宜母果营养成分：柠檬酸、维生素C、多种维生素、多种微量元素柠檬的功效：安胎，缓解高血压，美容，补钙，补铁，降血糖。特别提示：柠檬因味奇酸，肝虚孕妇可多吃一些。柠檬酸有很强的杀菌作用，对食品卫生有很大好处。
5、孕妇必吃的12种食物：牛肉
肉中骄子营养成分：优质蛋白质、锌、铁、叶酸牛肉的功效：补铁，有益胎 儿 智力发育，治疗慢性腹泻和浮肿，增强免疫力，补充怀孕所必需的叶酸。特别提示：牛肉不易煮熟烂，烹饪时可放入一个山楂，一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。
6、孕妇必吃的12种食物：葡萄
水果皇后营养成分：花青素、糖类、白藜芦醇、各种矿物质葡萄的功效：利尿，消肿，安胎，抗贫血，降低胃酸，利胆，抗病 ，杀细菌，积累钙质，补益脑神经，排 ，调节情绪。特别提示：葡萄 好 在摘下两天后再食用，因为刚摘下的葡萄食后会在小肠中产生大量气体。
7、孕妇必吃的12种食物：酸奶
孕妇的 佳 选择营养成分：乳酸菌、蛋白质、维生素、矿物质酸奶的功效：增强免疫力，便秘，促进营养吸收，调节肠内环境，止腹泻，牛奶的替 代 品。特别提示：在饮用初期不要喝太多酸奶，每日的饮用量应从200亳升开始，等到适应再加量，原则上以500亳升以内为宜。
8、孕妇必吃的12种食物：小米
五谷之营养成分：碳水化合物、粗脂肪、粗纤维、B族维生素、胡萝卜素小米的功效：维护健康，滋阴养血，增食欲，防呕吐，预防习惯性流产，防癌抗癌，降血脂。
