随着第三产业服务行业逐渐兴起,母婴行业也是渐入人们的视野,经过这些年的发展,月嫂,育婴师等也是越来越被人熟知,对于月嫂等家政人员的市场需求是非常大的,所以月嫂的薪资待遇是非常不错的,观望月嫂的人也开始蠢蠢欲动了,而想要做一名月嫂需要做什么呢?月嫂是护理产妇和新生儿的,月嫂的工作是集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身,所以想要成为一名月嫂必须经过专业的培训,而月嫂培训去哪里呢?小编湖南金职伟业职业培训学校!广东深圳市当月嫂需要做些什么?
湖南金职伟业职业培训学校从事母婴技能培训多年,在这里有强大的师资力量,老师们都是专业的医科院系毕业从事母婴培训多年。在这里有的证书,证书是中华人民共和国人力资源和社会保障部部属网站中国人事人才培训网和中国健康促进基金会双章证书。在这里有就业体系,只要你通过培训考核就可以就业解决你的后顾之忧。广东深圳市当月嫂需要做些什么?
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知识分享
孕期营养补充 这些误区要避开
说起怀孕该吃什么不该吃什么,家家都有本秘 方 。
奶奶说吃了这个孩子长得高,婆婆说这别吃对娃不好等等,头头是道的,可是其实有些为人熟知、流传甚广的孕期营养补充的真理也许是误区哦。
一人吃两人补,孩子胖点就健康
孕妈吃得过多,摄入的热量过高,营养过剩,直接的表现就是肥胖。
孕期过于肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生风险,还可能导致过大,生产难度加大,而且巨大婴儿成年后患上肥胖、糖尿病、心血管病等症状的机率也比正常体重婴儿大,一般新生儿体重的正常范围应为2500~4000克。
因此,孕期进补重在营养均衡,配方合理,切莫盲目进补。
孕期补钙,多点没关系
孕期补钙是必需,但超量就有害无益了。
超量补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体提供的营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。
孕早期:普通摄入——800毫克/天
孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。
每天喝250毫升鲜牛奶/酸奶,多晒太阳以及其它食物中摄入的钙,一般已能满足每天的钙需求,无需额外补充钙剂。
孕中期:增加摄入——1000毫克/天
胎宝宝生长期,摄入量增加。
每天喝500毫升牛奶/酸奶,或每天补充500毫克左右的钙片,再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物,一般即可达到。再进行一些户外运动,晒晒太阳,促进身体对钙的吸收更好。
孕晚期:进一步增多——1200毫克/天
随着胎宝宝的持续长大,对钙需求量进一步增多。
每天喝500毫升牛奶/酸奶,外加补充500毫克钙片,再吃一些含钙丰富的食物,才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日光浴,不过建议避开上午10点~下午3点这段紫外线强烈的时间段。