月嫂服务对象是新生儿和产妇,服务内容以月子护理为主,大部分时间是护理新生儿为主,是家政服务人员。而月嫂分为低、中,高三级,越掌握的技能越多,薪资也越高。而且母婴行业市场很大,需求量巨大,从事该行业的人满足不了市场需求,所以薪资是相当可观的,而想从事月嫂该职业就必须经过专业的培训。培训就要去专业的培训机构,目前培训机构也是一大把,如何选择一家专业的培训机构,小编推 荐 湖南金职伟业职业培训机构,湖南金职伟业职业培训机构怎么样呢?那么就让小编告诉你吧。广东阳江市月嫂的标准是什么?
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知识分享
能使胎 儿 发育良好的23种食物
为了使胎 儿 的发育良好,必须摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡,不可偏食。孕期准妈妈应吃,营养丰富的,对胎 儿 发育有好处的食物。其实,在怀孕的时候,也有很多食物既可以解谗,又营养丰富,下面推 荐 一些。
准妈妈怀孕后,总是担心自己补充的营养不能满足胎宝宝成长发育的要求,于是四处探访饮食秘诀。下面推 荐 一些普通常见的食物。
1、杏仁 在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质
2、杏干 充满了维生素A,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼
3、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素
4、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量
5、麦片制成的麻花卷 美味,以零食的吃法来增加纤维素
6、半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食
7、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质
8、猕猴桃 完美的维生素c来源
9、葡萄及蕃茄 装着维生素c的小炸弹
10、新鲜的樱桃 甜甜的礼物,含维生素c
11、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时,让你倍感惊喜
12、芒果块 丰富的维生素a,有助于胎宝宝的细胞成长
13、甜瓜片配上酸橙 丰富繁荣维生素a和c给你清醒的感觉
14、包心菜卷 维生素A和C超级多的食品,是素食主义者的 爱
15、“蔬菜黄豆”或“甜豆” 煮熟冷却后撒盐食用,含蛋白质、维生素a、铁及钙
16、芹菜棒蘸进酸奶中 用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶
17、蔬菜面包片 在获得美味的同时包含了各种蔬果
18、低脂肪南瓜糕点 可口的食物含有维生素及矿物质
19、蔬果包火鸡片 脆脆的感觉中富含了低蛋白质
20、粗粮制成的可口蛋卷 加上一条条的糖浆可补充铁
21、烤土豆洒上纯酸奶 土豆皮含有丰富的铁
21、烤出来的甜土豆片 一种比普通土豆片更健康、更营养的选择
23、苹果片配奶酪片 不仅是吃水果,而且是取得纤维素和钙的很好途径