要想分配好四级考试时间首先要弄明白四级考试流程：
英语四级考试流程
8：40 考生入场 1. 出示准考证、身份证、学生证 2. 手机严禁带入考场 3. 入座后请调试耳机试听
9:00 下发考试材料 1. 检查试题册、条形码、答题卡的印刷质量。2. 阅读试题册正面“敬告考生”内容。3. 粘贴条形码、填写个人信息。 1. 非听力考试期间不得佩戴耳机且不得提前翻阅试题册，否则按违规处理。2. 作文题目在试题册背面，使用签字笔在答题卡1上作答。3. 作文题考试时间为30分钟，之后将立即进行听力考试。
9：10 考试正式开始 开始作答作文
9：35 提示考生 继续作答 5分钟后将开始听力考试
9：40 听力考试开始 1. 打开试题册，戴上耳机2. 进行听力考试 请考生掌握好答题卡1的填涂时间，听力录音播放完毕后，将立即回收答题卡1
10：05 听力考试结束 停止作答，摘下耳机 回收答题卡1
10：10 命令考生继续作答 作答阅读理解和翻译部分
11：10 提示考生 继续作答，掌握好时间 10分钟后考试讲结束
11：20 考试结束 考生停止作答 1.考生交回试题册、答题卡2。2.老师清点无误后考生方可离场。
英语四级考试时间怎样合理分配方法如下：
首先应该是短文写作题。看清题目，想清楚立意后，尽量早些动笔，如果对自己的写作信心不够的同学，建议写草稿。不过好通过平时训练直接写到答题卡上，这样节省时间，注意书写一定要正解清楚。写作建议用时30分钟，写作占试卷总分的15%。
9:35的时候可能老师会提醒还有5分钟就开始听力。这时候不要紧张，如果还有一两句就可以完成写作，那就写完，如果还有很多内容，那么放下写作先听听力，因为听力毕竟只有一次机会，而且分数占到35%。至于听力的时间分配，我只想说听过之后不要再浪费时间思考，因为你思考不出不存在客观题目的的。时间和放音时间一样，30分钟。
听力完成后如果写作稍有疏漏，可以用一两分钟时间弥补，另外尽快进入答阅读题的环节。因为四级时间很紧，根本没办法分心几分钟。阅读题有三个部分，选词填空，长阅读和精细阅读，三部分总工时间建议40分钟，可以延长到45分钟，但是绝不能超过。阅读部分占总分的35%。具体建议选词填空6分钟左右，长阅读11分钟，精细阅读23分钟到25分钟。
完成阅读后，开始进入汉译英，也就是段落翻译。段落翻译分数占据总分的15%左右，处于难度以及分数考虑，给出25-30分钟的时间进行段落翻译。翻译是注重意译，千万不要逐字逐句排列，那样会很生硬，分数可能也不高。
到达11:25的时候，就应该停笔了。按照安排的时间，大概130分钟答题，最后剩下五分钟可以解决一些遗留问题，比如涂卡，比如检查个人信息，比如查缺补漏等。
