说起街舞、爵士舞，人们过去的印象中街边跳来跳去的无业游民或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。而到了今天，街舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中极受欢迎。
减肥力度：★★★★★
类 型：运动减肥
主题动作：送胯、扭腰、转动、绕环、摆振等
减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环
运 动 量：500卡路里/小时
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