·招生对象

养生爱好者，瑜伽从业者，私人教练，备孕人士，健康孕妇。

·课程设置

第一阶段：产前女性特点在运动上的体现。(为其更好的调理和备孕)

内容安排为：

1.挺拔的脊柱(脊柱的正位)

2.健康的乳房(为后期更好的母乳提供做提升)

3.稳定的骨盆(女性骨盆特点的认识，正位和习练)

4.正常的月经(月经期的各种生理反应及练习， 女性生理周期的不同习练)

5.开放的心灵(正确的放松技巧和身体的减压)

6.产前体式特征

7.不孕机理和受孕关键

第二阶段：孕期(安全、爱)

1.瑜伽在孕期中的帮助

2.孕早期身体心理变化与相应措施(对应该时期的反应，瑜伽对其的帮助调整和体式的编排和规避)

3.孕中期身体心理变化与相应措施(体式课程和课堂安排)

4.孕后期孕妇生理和心理变化与相应措施(习练安全指引和生产帮助)

第三阶段：产后女性心理、生理特点以及产后修复

1.恢复元气，舒缓疲劳(从产后第一天的恢复调整)

2.开放心情，避免忧郁(产后生理和心理特点的调整指引)

3.自然过程，重塑身形(从产后第一周开始的习练指引)

4.顺产和剖妇产练习指引

·课程说明

孕产瑜伽的学习分为3个阶段，定期开班，具体请QQ留言或垂询。

·婵院福利

1、三阶段课程学习完学员可享受同类课程终身免费复学。

2、加入婵院瑜伽孕产导师团，帮你提供更多的孕产课程就业机会。

3、终身免费获取新瑜伽资料和各类瑜伽音乐。

4、终身享受婵院瑜伽所有进修课程及海外游学项目内部折扣。

以上就是瑜伽培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的瑜伽培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 瑜伽 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。