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杭州健身教练证培训-功能性训练
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私教功能性理论
训练源于设计
功能性训练:成为有效的功能训练,能帮助人们更有效的移动防止受伤,改普他们的平衡性和灵活性,提高人们的整体生活质量。掌握徒手与力能训练原理,为会员制定科学的训练计划,使你的会员有针对生的更提高运动表现。
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