杭州产后康复有必要吗？需要学习哪些内容？

产后康复的重要性：

调查表明，生产后缺乏调养的产妇，其体重将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃不适增加16.5%，心悸者增加22.7%。

所以产后康复非常有必要！

 产后康复是什么？首先我们必须要正确认识产后康复是什么？

产后康复是帮助产后女性从身体机能到形体、从情绪管理到运动能力的恢复改善的康复课程。

 应该如何产后康复呢？

面对现代人生活节奏快、不规律、压力大、缺乏有效运动的特点，如果产前没有很好的备孕，那么产后更是一个不容忽视的健康管理时期，做好产后健康恢复管理对今后甚至老年期的身体健康都非常有意义！

产后康复需要学习什么？

模块一：骨盆矫正与盆底肌修复（理论+实操）

模块二：子宫与卵巢保养（实操）

模块三：产后疼痛疗法（理论+实操）

模块四：产后塑形（实操）

模块五：产后皮肤修复（理论+实操）

模块六：药浴（理论+实操）