杭州静兰瑜伽

      11月1日即将开班，欢迎报名！     培训时间： 2014年11月1日（周六）开课。11月每个周六、日8：00-12：00。     课程内容： 1、瑜伽体式根基与精进2、瑜伽与呼吸的整合3、艾扬格瑜伽理疗4、自我习练指导5、瑜伽哲学6、梵文发音7、瑜伽生理解剖学8、瑜伽英语     授课老师简介： Lotus老师习练和教授瑜伽7年，获印度卡瓦拉大汉慕学院哈他教育学

         “中国瑜伽的未来，将要大大地超越西方，甚至印度。西方人从现代医学的角度出发，普遍把瑜伽看成是一种有效的理疗方式，并且把这方面发挥得很好。但是中国人会走得更远，中国是具备瑜伽的基础的，老子、禅的境界与瑜伽的目标殊途同归，因为我从他们的眼里看到了东方智慧传统的光辉。”                                                        

        九月，秋高气爽的季节，九月，硕果累累的季节。一年四季，春是希望，夏是耕耘，秋是收获，冬是珍藏。几个月前我们播种下了成为瑜伽教练的希望，经过几个月坚强执着的努力奋斗，我们终于在这凉爽的秋天，收获了成功和喜悦。         在这几个月里，我们不仅收获了瑜伽知识，还收获了一群志同道合的小伙伴。因为有着对瑜伽相同的热爱，我们相遇在静兰。相遇是一种缘分，相知是一种幸运，在这里大家每

        9月里的周末，带上瑜伽垫，骑着单车，沐浴着一丝丝清爽的凉风，倚着西湖，嘴角轻扬，开始只属于这个早晨的瑜伽。         在一大片绿色的怀抱里，沉下浮躁的内心，放下一切烦恼，倾听风吹西湖水的声音，安静的享受当下。         “一年之计在于春，一日之计在于晨”，在早晨练习瑜伽，有利于疏通经络、促进新陈代谢，会让你一天都精力充沛。         小男孩很不错，注意力

1.【印度普纳艾扬格总院学习分享课-根基的艺术】11月17日周一 18:30-20:30 三墩馆 何老师（当天何莲花会员课由Alan/范上） 【艾扬格之腰椎与下背部疼痛理疗工作坊】11月11日周二 18:30-20:30 莲花馆 范老师 【艾扬格之瘦身养颜工作坊】11月18日周二 18:30-20:30 桂花馆 徐老师 【艾扬格倒立的艺术工作坊】11月20日周四 18:30-20:30

   哈达是最传统的瑜伽，它是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势，在放松中感受身心宁静，使身体、呼吸、意识三者完全融合一体。适合瑜伽入门者。           由印度现代瑜伽大师Sivanada创立，体位练习中包含24个体位动作。注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的消除，适合普通大众练习。同时，更强调 呼吸，呼吸控制，冥想的练习，同时要规范自己的生活，要适度的练习、正确的呼吸、积极

静 兰瑜伽培训学院传承印度卡瓦拉达翰慕（Kaivalyadhama G.S.）瑜伽研究学院的传统哈他体系和纯正的艾扬格瑜伽体系，秉持“专业•严谨•人文”的教学理念，旨在培养“有责任心专业瑜伽教师”，同时为会员提供 深度进修及全面调理身心的密集专业瑜伽课程，以严谨教风而闻名。教学体系完善富有创新，教学实践、毕业设计会、读书会、瑜伽禅修、户外瑜伽各类专题活动精 彩纷呈，更有四家直营会馆丰富