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悠然瑜伽7日断食排理疗班
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天理疗断食瑜伽课程邀您一起见证效果

济南悠然瑜伽2014年在日常的高温瑜伽课程,常温理疗瑜伽课程,肚皮舞课程不变基础上开设一系列理疗瑜伽课程,项《7日断食排理疗班》,马上开课!

周期前五天为循序渐进的减食, 第六,七天为全断食。每天一小时,通过瑜伽调息,喝水法,唤醒术,收束法,冥想等功法配合简单的体式练习饥饿,避免饥饿给胃肠带来伤害的同时使肠胃得到修整。排除素的同时卸内心的压力,轻松喜悦由心而生。一周时间赶走压力,身体清净,心灵喜悦,如获新生。

七天每天1节课(60分钟)上课时间定在每晚七点左右。

为保证效果人数限定10人,符合条件报名人数可限定12人,超过12人将安排在下一期。

七天课程全程及循序渐进的复食期由王文静老师一一跟进指导!

7天断食瑜伽的功效:

1.排,改善身体的代谢机能,改善酸性体质,减少各种慢性疾病的发病率。

2.减肥,七天减重4-10斤(因个人体质和练习状态不同,减重效果也不等)燃烧多余脂肪和体内垃圾,排养颜。使皮肤变得更具弹性,光滑靓丽。

3.调理肠胃,让肠胃充分得到放松修整,增强脾胃的功能。

4.让你获得平静的状态,使头脑清晰,感官更敏锐,记忆力增强。
5.减轻心理压力,赶走不良情绪,轻松喜悦由心而生,身体清净,如获新生。


七天断食瑜伽适合有以下状况者练习:

减肥塑身,体重短时间里变化较大者;皮肤变粗黑长斑容易上火长痘者;积食不化,腹胀或便秘大便细短者;血脂高,脂眆肝,酒精肝,不常运动,饮食无度者,经常在外应酬喝酒或烟瘾者;口臭,眼疲劳耳鸣,熬夜。身体疲劳,僵硬,体虚乏力者;精神焦虑,头昏,没有食欲,失眠,心情抑郁者。。

不适合参加的人群:

心脏病,高血压,严重糖尿病,低血糖(可以参加,不断食),肾炎,胃穿孔,胃溃疡,十二指肠溃疡。

我们定于2月17日开始期理疗断食瑜伽课程,本期费用全免。

计划每月开一期,具体上课时间按报名者情况商议安排。

第二期断食理疗班收费880元

第三期断食理疗班收费1288元

第四期断食理疗班收费1688元

第五期开始断食理疗班暂定收费1880元

报名参加三期者,从第四期开始收费半价!

咨询报名王文静

以上就是瑜伽培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的瑜伽培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 瑜伽 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。

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济南市市中区经四路万达广场写字楼C座603
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