去眼袋培训有用吗

　　去眼袋培训有用吗？

　　眼袋对于爱美的女性来说是一个不小的烦恼，你知道眼袋是怎么形成的吗?眼部的肌肤一般比较薄，同时由于眼部肌肤的运动量大，容易老化松弛。另外从生理上来说，眼袋的形成与年龄、作息习惯都有很密切的关系。

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　　眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，便是遗传的原因。

　　1、冷敷消肿：

　　如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

　　2、自制小黄瓜眼膜：

　　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免了眼袋却多了雀斑。

　　3、睡前喝水要适量：

　　容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

　　4、眼霜不能过油：

　　过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

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　　哪些食物可以缓解眼袋

　　1.卷心菜牛肉汤

　　牛肉，是性温的食物，含有丰富的蛋白质，可以去除身体多余水分;

　　卷心菜，能够起到疏通经络的作用，不会导致气血积郁在局部，眼袋的问题就自然解决了。

　　卷心菜牛肉汤，可以起到补脾健胃，和益气通络的作用，女性在平时工作繁忙或者熬夜时，喝卷心菜牛肉汤，可以很好的防治眼袋。

　　2.番茄加糖

　　把番茄肉挖出来，倒成鳞状，再加入砂糖，搅拌均匀之后，敷在眼皮下，15分钟后用温水洗干净了。

　　番茄富含维生素c，和维生素e，可以起到美白皮肤，和淡化素的作用，长期使用这种方法，缓解眼袋的效果，是相当不错的。

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