目前暂无昆明市第三十一中学2025年具体作息时间，但可参考云南省教育厅相关规定及中学通常情况：
- 上午：根据云南省教育厅规定，中学上午上课时间不早于8：00。
- 课间：从2025年春季学期起，义务教育学校课间休息时间全面调整为15分钟，普通高中学校可参考执行。
- 眼保健操和大课间：通常会严格落实每天上午、下午各1次眼保健操和上午1次30分钟大课间体育活动。
- 午休：一般在12点至14点之间，让学生有时间就餐和适当休息。
- 下午：下午上课时间一般在14：00左右开始，通常会安排3到4节课，每节课时长40到45分钟，含课间休息。
- 晚自习：非寄宿制学校不得统一安排晚自习。
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