甘肃生物高考大纲？在考试时如果感到焦虑，可以通过深呼吸、撮脸、耳朵等进行心态调整。还有一个简单的方法，就是将双手弯成钩状互拉，拉紧放松，再拉紧再放松，如此反复几次，也能达到情绪放松的效果。
关于高考，这些你都应该知道!
我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生： “不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不，但是很多人找主观原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。
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注意啦!这些关于高考的独门绝学
在高考进入后的关键时刻，考生心理出现有点紧张、有点期待,甚至有点兴奋的状态正常。但是同学们需要注意，过分的情绪问题不但会影响你面对高考时的应变能力，还会令你忘记解题方法，所以在考试前调整自己的心态是非常重要的。
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