钢管舞是指利用钢管进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。钢管舞是一种能全身得到锻炼的运动，主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。钢管舞其实也是种的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡。你想变美吗？来宁波华翎

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是目前宁波好的职业钢管舞和健身钢管舞培训基地，是专业的针对舞蹈教练，和专业演员，及舞蹈爱好者。所开设的舞蹈培训，是以钢管舞为主导并与其他舞蹈相融合的多元化舞蹈学校，校内环境优越，自然，舒适，交通便利，是一个集健身与塑身的天堂。内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV成品舞、TB秀（椅子舞、帽子舞、、拐杖舞、沙发秀、双人秀等）、爵士（Jazz）韩国明星舞、肚皮舞、拉丁舞等课程

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人：小朱老师

舞蹈:
学校地址：宁波市江东区百丈东路96号东城百汇大厦1702( 鄞州人民医院对面 甬港南路路口)

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