私人教练，就是为健身爱好者提供具体指导的健身老师。私人健身教练进行的是的工作，工作具有互动性、针对性等特点，按小时收费。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群都可以请私人教练，的健身计划和关注是好的提高健康和体适能，达到设置的目标的方法之一。

作为健身教练，其重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识。不仅要有良好的沟通能力，职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。

　 在我国目前，健身教练价格费用不等，但是也在一般工薪消费水平之上，普通健身场馆里的课程费用在每课时100-200元左右，稍好的健身俱乐部私人教练每课时费用在200-400元，甚至更高。现在也有一些是网络上的健身私人教练，价格相对比较便宜，500元左右就可以长期辅导。

私人健身教练对练习者的帮助：

1、的私人教练将会通过帮练习者设置一个可行的目标，制定安全的策略，监控健身进度，及时调整练习者的健身计划，不断地鼓励和支持练习者按照系统的方法坚持科学训练。

2、提高你的整体的健康水平。在私人教练的专业的指导下，练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。

3、私人教练能够帮助练习者在短的时间内达到佳的锻炼效果，从而减少由于自己知识的缺乏造成的时间浪费。

4、增强练习者的智力、体力和精神。

5、私人教练还会帮助练习者从伙伴体系中获益。练习者全身心投入到定期同私人教练的会面，获得后者的关注和帮助。没有什么比这更好的了

简介：

高菲国际健身体适能培训学院是高菲（香港）国际健身集团有限公司的下属培训机构，为IHRSA协会会员，颁发的体适能教练证书在107个得到认证并受到广泛欢迎。学院培训项目涵盖健身体适能的各个方面，是国际上健身体适能培训机构中大、的培训体系之一。不同于其他培训机构，高菲健身教练培训以实用和专业的态度面向学员，以严谨地教学方式开设课程。

高菲国际健身体适能培训学院教学宗旨及目标：

高菲国际健身体适能培训学院努力致力于研发更安全、科学、有效及更具趣味性的体适能运动项目；开展国际认可的培训证书课程、科研活动、专业讲座、及持续教育课程；对提升行业内体适能教练水平为己任；并以确立广泛认可的社会地位为理想。 办学特点：滚动式循环授课，师资强大，随到随学、学会为止

一、私人教练课程设置：

基础体适能教练培训 私人教练培训

1、基础体适能教练证书

基础体适能教练证书

课程简介

本课程专为热爱健身训练或有志于成为健身教练的人士而设。着重以实践加理论的方式教授健身体适能知识，使学员能够将国际新的健身知识和锻炼方法应用于工作中，成为一位合格的教练。

课程内容

1，体适能基础理论

2，体适能测试与评估

3，人体解剖基础

4，人体系统概述（骨骼系统，肌肉系统，神经系统，心血管系统，呼吸系统）

5，训练实践

6，基础运动营养学

7，人体能量系统

8，训练原则和制定计划

9，运动损伤

课程对象

健身教练、私人教练、各种运动的专业教练、各大专院校等教育机构的体育教师、健身爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员

入学资格

17岁以上并具备基础运动知识

2、私人体适能教练证书

私人体适能教练证书：

课程简介

本课程为基础体适能教练证书的延伸教育，针对希望了解更多健身体适能方面相关知识和授课技巧的私人教练或巡场教练而设置。修完该课程，可为各种人群定制多样化训练方案，更可掌握更多私人教练的实用销售技巧。

课程内容

1，身体评估与柔韧性测试

2，肌肉的拉伸

3，改善身体姿态不良

4，私人教练之小器械的使用

5，特殊会员的运动处方

6，运动营养补剂

7，私人教练之市场推广

课程对象

健身教练员、私人教练、各种运动的专业教练、各大专院校等教育机构的体育教师、健身爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员

入学资格

必须报读过本学院基础体适能教练课程

二、招生对象：

热爱健身及希望从事健身教练行业，年满16周岁，有无基础均可报名，男女不限。

三、培训流程：

1、或来访总部咨询预约

2、财务部入学手续

3、肢体培训+理论知识培训+分解方法+模拟课程+上课技巧传授+课程最后结业考核。

4、通过考核颁发高菲（香港）国际健身体适能从业资格证书。

5、考试合格者包工作。

四、授课情况：

1、授课教室: 拥有多个场地，环境雅致，教室洁净明亮，器械先进。

2、班级人数: 每期班小班化授课

3、开课时间：团操类2-3周重新开班，私教类随到随学。所有课程循环轮换。

五、师资介绍：

师资团队都是由高菲（香港）国际健身体适能培训中心派遣的业内，具有丰富的教学经验和表演经验的导师。教材采用中英文对照的模式，使学员更加国际化、专业化。现有专职导师导师数名，所有导师及教官都是全能型导师，具备多项导师培训资格证书及能力。

六、核

考核部门：由高菲国际健身体适能培训学院的专业师资进行审核。（考试都会记录成影像资料，多方会审）

考核合格者：颁发颁发高菲（香港）国际健身体适能从业资格证书。

考核不合格者：拥有补考及重学机会，免费继续学习

七、毕业去向

1、到全国各大健身场馆，联盟机构

2、到国内各大表演团体及相关单位

3、继续学习及导师课程，成为助教或教官、导师，前往本机构及分校任职。

4、学院还大力支持学员自主创业，给予学员的指导与形象规划，为学员以后的发展扫平障碍。

5、本学院拥有自主认证平台，所有毕业学员资料将免费上传至学院网站，并建立个人人才库。为学员们提供更广阔长久的择业空间。

八、提供条件：

1、出于大程度节省学员费用的原则，本机构在杭州滨江统一安排宿舍，独立房间及卫生间，环境整洁、交通生活便利。

2、报名即送相应课程教材及课程影音材料。

3、报名全能的学员可在上述基础上赠送精美健身服装一套。

4、学院地理位置交通便利，商厦林立，处于市区中心地段，有浓厚的文化和生活氛围。

5、次来机构的打的发票可在报名后报销。

九、咨询方式：

现场咨询：联系预约后亲自参观咨询。 联系人：张

其他培训信息：

培训项目：

全能教练培训（12项热门课程）:

有氧类课程5门----有氧操、球操、踏板、动感单车、有氧搏击。

舞蹈类课程4门----有氧舞蹈、爵士、肚皮舞、有氧拉丁。

身心类课程3门----普拉提、瑜伽、科学垫上操。

私人教练培训---基础体适能和体适能证书。

长年招收学员参加培训成为健身教练，零基础开始教学，从简入难，学成包工作。

以上就是健身培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的健身培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 健身 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。