Reformer核心床, 由普拉提发明，是普拉提运动重要的练习工具之一。主要由床架、滑车、弹簧、脚杆脚带等组成。它的大的优点之一就是多功能，通过滑车推车，或者对抗弹簧阻力保持滑车静止，可以改善身体中轴延伸、力量、柔韧性和平衡性。练习动作包括仰卧、坐姿、站姿、拉带子、推脚杆，在脚杆上、肩靠上或框架上支撑，倒立动作，侧向动作等各种各样的变化。