整 体 提 拉
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清洁双手和面部之后，
涂上薄薄的水或者乳液，轻轻拍打面部，
拍打的同时指尖发力，将整个面部往上推。
这样可以加速血液流通，刺激细胞活性。
按 摩 额 头
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有抬头纹的朋友，
食指交替用力向上提拉额头皮肤，
从左至右依次，
能有限缓解抬头纹哦~
按 摩 眼 周
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眼睛是面部显老的地方，
涂上眼霜之后，像图示那样画圈，
尤其是皱纹色素较多的地方，
要适当增加力道。
提 拉 苹 果 肌
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苹果肌的饱满与否是皮肤状态的重要标志，
用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈，
顺着骨骼方向直推到眼角，
减小胶原蛋白流逝的速度。
轻 刮 鼻 翼
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鼻子周围使我们容易忽略的卫生死角，
然而这个地方却集中了脸部三分之一的淋巴，
手指轻微发力，从鼻根竖直刮下，
一直到感到有些疼痛发热为止，
能帮助我们排泄面部素，赶走皮肤暗沉。
提 拉 下 巴
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从下巴中央开始，
三指并拢向两侧上推至嘴角，
转而向上推向鼻翼，
不但能延缓下巴皮肤松弛，
还可以减轻法令纹呢!
提 拉 两 颊
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从两侧下巴下方开始，
沿着面部边缘向上肌肤，
一直到皮肤发热微疼为止，
这样可以提拉皮肤，减轻浮肿。
八个小动作，每天不到一分钟，在家就能获得美容院护肤一样的效果哦，坚持做下去，皮肤紧致好年轻!
小编私语：
韩尚美
电视台的选择，市民的选择
授课，平台实践
