街舞的动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作。我们看到街舞舞者们表演出的超酷的街舞动作时，大家都一定非常的羡慕。
有很多刚学街舞的朋友经常会问街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功？ 其实街舞的基本功总结起来可以概括为一下几点：
要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。下面就向大家介绍一下练习力量的方法：
1、手臂力量训练俯卧撑－仰面撑－倒立俯卧撑。4－8组，每组20－70个，时间间隔不要超过3分钟。
2、腰部和腹部力量练习。仰卧起坐，2－5组，每组20－40之间，这种必须是要手和脚一齐起来的，也就是说你起来之后身子是V字形状。
3、腿部力量训练。蹲跳，好是负重也就拿点东西，每次20－40个，两组跑步，一次，一次2000米到5000米。分为慢速跑--中速跑--跑--这也是锻炼耐力的一个方法。
其次，要有好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如：纵跳、前后跳、侧跳、方形跳等。
最后，要培养乐感，节奏感。练习乐感要平时多听街舞音乐，要跟着街舞音乐跳，听多了，练习多了，慢慢乐感就有了。练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。
以上信息来自厚学网。
厚学网是一家致力于在教育培训行业提供课程指南及报名服务的网站，专注于为在用户和培训机构之间打造一个的服务平台。https://www.houxue.com/nj/