演讲训练的黄金时代就是中学时代，中学生应该克服青春期的心里特点大胆的张口讲话，好好的利用佳的锻炼演讲口才的机会，因为在以后的工作中。人机交往中都会用到口语表达的能力，口语表达能力对人类生活非常的重要，所以越来越多的人想通过演讲与口才培训来提高自己的表达能力。那么我就在一些演讲培训机构会用到的方法来和大家说说吧!
一、模仿。你若不敢说话，可以听听录音带，边听边说，模仿时要注意矫正自己的方言和不规范的普通话。时间久了，舌头就灵活了，唇肌业发达了，语言就灵巧了。
二、大声朗诵。放开喉咙，大声朗诵。能磨炼口舌，使舌尖运转自如，声音流畅悦耳。
大家都熟悉的李阳就是这样学英语的，最终创始了李阳疯狂英语。
三、独自试讲。倘若不敢在大庭广众面前说话，可以在没人的时候，自说自话，自我欣赏。这样对以后形成自己的演讲风格非常的有帮助。
四、主动交流。要打破内敛的做事风格，善于和别人沟通，不要害羞也不要怕说错话，坚持下来就会有效的提升自己的演讲口才的。
五、勇于发言。上课的时候尽量发言回答老师的问题，这样对您的语言组织能力是一个很好的锻炼。而且在同学与老师的注视下华大问题，也有助于你放开自己，为以后的演讲及在公众面前说话做准备，这是非常有利的。所以不要害怕回答问题，要勇于回答问题。
六、参加答辩。学校如果有组织答辩的话，尽可能的去参加答辩，这样对你演讲，口语表达能力都是非常有帮助的。
这些你练了几次我相信你就会看到自己的进步了，但是一定要知道这些方法怕的就是你不坚持训练，不要看到有进步就不练了，一定要坚持!
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