羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。
从刚开始练习基本的握拍，到联系接发球，再到练习羽毛球的基本步伐和基本战术以及在打球时的一些意识训练，到最后的班级羽毛球比赛，我的羽毛球技术每节课都有提高，并真正体会到了羽毛球带来的乐趣。
虽然每节课的准备运动和动作联系占据的比较长的时间，但是我觉得这事必须的，因为要想真正打好羽毛球，就得不知疲倦的联系基本动作，并熟练掌握之。
重要的是打球的时候一定多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。
通过羽毛球的学习，我锻炼了自己的身体，增强了自己的体质，同时也有许多的感悟。锻炼身体是对自己百益而无一害的，为了增强身体的协调性，每周都坚持跳几次绳，这也助于身体健康;还坚持晚上跑步。
虽然说对于体育不是我的强项，但是还是要努力去锻炼，身体是革命的本钱。 人只有这一生，生命是宝贵的财富，这个世界上有很多美好的事物等着我们去享受。
没有人希望自己在还没好好享受之前就变得体弱多病吧，所以要好好关心自己的身体，每天花点时间去锻炼。这不仅会让你赢得强健的体魄，还会有美好的心情。
永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上低的位置，要认真学习每一件事，要做到不耻下问，遇到别人比自己的地方要虚心请教。
大家找羽毛球寒假班就上厚学网，通过寒假提高自己的羽毛球技巧吧。