小孩学习瑜伽

　　瑜伽发展到今天，已经不仅仅是印度人自己的运动了，他更加是全球人自己的一种运动修行方式，每天在不同的地方来练习它的人不胜枚举。下面给大家介绍的是一些关于练习瑜伽的要领：

　　1、 坐于椅子上，双膝关节并拢，脊柱立直

　　2、 吸气，双手臂在背部反扣手掌合十。两肘内收。

　　3、 呼气。转头看向身体的一侧。

　　4、 保持2-3次呼吸。

　　5、 吸气回正，呼气重复另一侧。

　　功效：缓解肩颈的压力，预防肩周炎，颈椎病的产生。

　　重要的是瑜伽也和其他的运动一样，不适当的练习是会给身体带来危害的，所以练习瑜伽一定要有专业人士的指导，接着为大家个以教育培训行业为宗旨的网站“厚学网”，它为学生提供培训课程和培训学校的报名服务网站，专注于在学生和培训学校之间打造一个的服务平台，让你可以在众多的选择中找到适合自己的。

　　“厚学网”创办于2007年，当初在国内是家教育类综合咨询网站，致力于为用户提供“，便捷，优惠”的 学习培训指南服务和报名服务。用户可以通过厚学网的主页，找到自己需要的学习信息和培训课程，这些结果均来自于培训机构近期发布的和不断更新的课程信息，用户可以分类别，分区域，按价格的不同，快捷的找到自己需要的信息，同时还提供线上、线下的报名服务，让用户能以优惠的价格选择到自己适合的学校学习。 是一个方便快捷的优质服务平台。

　　当然我“厚学网”的原因还有很多，主要都是为了同学们你的综合方面去考虑的。

　　1.厚学网作为国内家上市教育机构的网上报名平台，不仅架起了教育机构和广培训中心员之间直接的桥梁，还在提供便捷服务的同时，让学员享受到更优惠的价格，多优惠达到50%。这解决了那些家庭比较困难的用户群体，为他们解决一些经济上的负担。

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