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减肥夏令营这个活动中,就可以提升自己能力的活动,体验自然的生活环境。让孩子参加这次减肥夏令营可以提高身理和心理发展。
2015年聚冠“超级减肥王”夏令营
【训练重点】是要培养孩子的合理的健康饮食习惯,有规律的作息习惯,适量的运动健身习惯,积极阳光的健康心态!
温馨提示:营期中需要自备物品
1携带泳衣、泳帽、泳镜等。
2个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等)
3运动服饰,多套换洗衣物(内衣、内裤、两双运动鞋)
4随身背包、防晒霜、随身小毛巾、花露水、水壶(ml)
5如孩子有一定特长,可携带节目所需服装、道具等
第一周:适应阶段 2-7
第二周:普通强度 9-14
第三周:进阶强度重点是培养:健康的——“运动” “饮食” “作息” “心态”
第四周:进阶强度 23-28
第五周:普通强度 30-34
减肥夏令营能够让大家拥有一个健康的身体,那么想减肥的孩子赶快来参加我们减肥夏令营,可以让你们得到锻炼的好机会。
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