减肥夏令营：儿童怎么才算肥胖？肥胖三个等级划分介绍

减肥夏令营：儿童怎么才算肥胖?肥胖三个等级划分介绍。

儿童肥胖 程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20-30%为轻度，30-50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。

肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、行为、心理及性发育。(7 ~16岁青少年儿童的标准体重 = 年龄 x 2 + 8)

很多父母认为孩子胖呼呼的很可爱，且在长身体，不急着减肥。殊不知，除了健康问题，体重也是三岁看到老。少年儿童时期如果饮食中热量过高，会导致脂肪细胞 大量增殖，直接的后果就是成年以后难减肥易胖。

而考虑到儿童及青春期孩子生长的需要，不宜采用节食、手术 等方法进行减肥。一般通过运动训练的方法。但是儿童缺乏自制力 ，如果没有外界监督，运动很难坚持。

所以，对于经济条件允许，而且本身工作忙碌没有太多时间督促孩子减肥的家长，可以考虑减肥夏令营 。

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