上海暑期篮球夏令营训练什么内容?

上海暑期篮球夏令营训练什么内容?

ybdl青少年篮球发展联盟课程内容

我们结合了青少年的生理发展特点，量身定做了以下教学安排：热身环节，基本功环节，篮球技术提高环节，教学比赛环节。

热身活动是对身体的预热，尽早投入训练状态，充分的热身能够降低受伤的概率。基本功练习分有身体协调性、脚步、运球、投篮等，循序渐进，让每个孩子都能真正理解篮球运动，享受篮球的乐趣。篮球技术提高环节对应的是结合篮球基本功，提升实战能力。教学比赛对应的则是学员的团队配合能力。

每个班级至少有2名教练，1名外教及1名中教

外教为主教练，制定训练计划，英语教学等工作

中教为助理教练，担任翻译，技术指导等工作