我学芭蕾舞该如何学

　　对于社会对于芭蕾舞者的需求，和本人对于芭蕾舞的喜爱，学习芭蕾舞是必要的事情。那么对于初学者该如何学习呢?

　　首先要锻炼并提高柔韧度。那么好的柔韧度有哪些体现呢?从舞蹈现象来说，好的柔韧度体现在两个方面： 1、 好的柔韧性将会使身体出现幅度大、漂亮的舞姿，通过身体外形呈现出来。 2、 在运动中，柔韧度也可是看成非常地内部性。从外形上也许不会太突显，但它对人体“协调”性起着重要作用。很多人舞蹈跳得好，与整个身体的深度协调性很关联。这也是对柔韧度更深层的理解。

　　再次就是了解芭蕾舞的基本肢体语言，打好芭蕾舞的基础，是非常重要的。那芭蕾舞又有哪些肢体语言呢?古典芭蕾的基本动作(元素)，就像字母一样，编导运用这些字母写出不同角色的个 性、身份、情绪以及角色在剧情发展中的地位和作用，把这些元素按特定的结构手法加以编排、组合、组成形象化的舞蹈语汇来表达剧情，创造出各种富有艺术魅力的舞蹈形象。脚部的五个基本位置：位：两脚跟紧靠在一直线上，脚尖向外180度;第二位：两脚跟相距一足的长度，脚部向外扭开，两足在一直线上;第三位：两脚跟前后重叠放置，足尖向外张开;第四位：两脚前后保持一足的距离，两足趾踵相对成两直线，腿向外转;第五位：两脚前后重叠，两足趾踵互触，腿向外转;手部基本位置：1.瓦卡诺娃派(俄国派)位：双手在正面的腹前成自然圆;第二位：双手在旁侧伸，在视线范围内，手心向内;第三位：双手上举在头上方的视线内;2.却革底派(意大利派)位：双手垂下成自然圆，手指轻触在大腿旁的位置;第二位：双手在旁侧伸;第三位：一手在身体前手心向内，另一手在旁侧伸;第四位：一手在身体前与横隔膜保持相同的高度，然后同时上举在头的上方。

　　(在做这些动作时，臀部不得扭动，不然会被认为失礼，不优雅)

　　以上内容由厚学网(www.houxue.com)提供，希望以上内容对大家有所帮助。