记忆力训练方法

　　为什总是记不住呢?单词记不住、诗词也断断续续，同样是花一样的时间，甚至比他更多为什他能记住，我就总是忘记呢?本来成绩是差不多的，但是到最后成绩却相差很多。相信很多同学都会有这样的烦恼，这里重要的就是记忆力，可以说百分之九十九成绩好的人，他们的记忆力都比普通人强很多。那么我们该怎么才能够提高我们的记忆力呢?其实想提高自己的记忆力还是有方法的。下面小编就和大家一起来分享下提高记忆力的几个方法。

　　积极暗示法

　　很多人看到一篇很长的文章或是很多的词汇就会对自己的记忆力产生怀疑。美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。”，可见自信心对于记忆也是很重要的一方面，我们可以通过积极按时的方法来增强自己的自信心。

　　精细回忆法

　　我们发现很多人记忆的时候，只注意到记忆的部分，其实还有很重要的一部分就是回忆。你记了很多东西，但却没有去回忆，识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。这也就是很多人记了就忘的原因。

　　奇特联想法

　　很多时候，这个知识点是存储在你的大脑里的，但是我们需要一个东西去触发它，这时候联想记忆就是好的选择。生活中很多事物都可以成为你记忆的触发点。

　　强记法

　　在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。