迎战高考 学生如何调整好心态

　　迎战高考 学生如何调整好心态!随着高考的天临近，很多的考生开始紧张起来，很多的考生在备考的最后冲刺阶段，不知道该如何调整好自己的心态，为了能让大家都顺利的备考，厚学的老师为大家提供了实用的心理调节方法，希望对大家有一定的帮助。

　　首先，在备考时要注意增强自己的自信心，不管你现在的成绩怎样，不要盲目的和别人攀比，注意每天带着自信起床，每个人都不是完美的，都是有各自的优势和不足的，所以大家一定要找出自己的优势，对于自己的缺点一定不要多于责备，要多想想自己的优势，激发自己的自信心，很多同学在高考中发挥失常就是因为心理紧张，而一些同学拥有很强的自信心，也有可能在考试中超常发挥。

　　其次，学会自我调节，变换角度看问题，在高考备考的过程之中，大家要学会情绪的转移，将自己的情绪时刻调整到佳状态，在紧张的时候多听听音乐，也可以到街道上散步，或者和同学聊聊天，放松自己，到了考场上也是这样，注意调节自己的心态。

　　第三，学会减压，每个人都会有压力的存在，特别是对于广大高三学子来说，很多人一门心思的就是想上培训中心，上培训中心，这样其实给自己的心理带来的压力是非常大的，大家要知道高考只是人生之中的一个阶段，所以大家要用平常心来对待考试，发挥自己的平时的好水平就是胜利，可以把高考当成一种锻炼，以平和的心态投入就可以了。

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