投篮稳定性练习方法
在篮球场上的每一个细节，都需要有良好的稳定性。作为教练，当你的球员掌握了投篮技巧之后，还要让他们的投篮具有稳定性。今天为大家带来提高投篮稳定性的训练方法。
1.左右单脚投篮，基础的稳定投篮练习
2.左右脚单脚球触地后投篮，增强脚踝的力量和平衡感
3.左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量
4.背对篮筐180°转体投篮，训练投篮节奏感。
5.左右单脚前后纵跳投篮
6.左右横向大跨步跳跃投篮，增加大腿内侧肌肉力量
7.左右单脚后外侧跳步投篮，加强外侧跳跃时脚踝的稳定性
8.左右内侧脚横向跳跃投篮
9.转体跳跃旋转360°投篮
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