长沙哪里有好的瑜伽培训学校
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现在说到瑜伽,很多人都会误以为它是一种讲求身体与自然相和谐、使内循环逐渐趋于正常的运动方式。有趣的是,在很多人的观念中,瑜伽功夫过硬的人们,都是一些平衡性很好的人,且可以任意摆布自家身体、使其做出高难度姿势的类似于杂技演员的人物。其实,和谐固然是瑜伽所追求的,完美的平衡与完全的自主也是瑜伽所追求的,但真正的瑜伽,应作用于身体与心灵两方面,而非仅仅作用于身体。
那么什么才是真正的瑜伽呢?
说起来也简单,瑜伽是舶来的一种训练方式——印度各教派(如婆罗门教之后的好多印度古代宗教)均引用“瑜伽”一词,后来佛教也引用了它的一些训练方式,比如藏传佛教的行部瑜伽、事部瑜伽、无上瑜伽等等——也是一个舶来词,在印度语里面,它就是“把牛套在辕里”的意思。也许这样的解释仍然不能让你满意,但是当你把“牛”理解为心,你就会明白,这个形容是多么的贴切——简言之,瑜伽的真正目标,应该是“让我的心灵由我做主”,瑜伽本身则是达到这个目标的一种手段和方法。你也可以把它理解为“相应”。
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