南京春季小学中学生少儿篮球培训班

　　南京春季小学中学生少儿篮球培训班？根据 2001 年颁布的 《幼儿园教育指导纲要 (试行) 》，在幼儿园体育教育实践中，教师在设计和组织日常体育课程中， 必须 始终坚持“以健身为主、 促进幼儿发展”的方针。这一方面强调了幼儿体育教学的侧重点并不在于高强度的体育对抗，而是体育兴趣的培养;另一方面也要求教师在设计和组织幼儿体育课程的时候要充分尊重幼儿天性，遵从“自然生长”的规律，注意在教学环境增加体育教学的互动性和趣味性。而幼儿篮球既符合幼儿对群体性体育运动兴趣的培养，又降低了体能对抗强度，在培养幼儿创新、竞争、合作的意识与能力， 促进其自尊心、 自信心及抗挫折能力的发展等方面有教育诉求上的必要性。

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　　运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。

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　　健身运动充满活力的同时也少不了受伤的危险，作为健身教练应该在训练前带领学员做好充分的准备活动，将身体的各个部分都活动开，保证练器械的时候不会有肌肉的拉伤。其次在训练计划的制定上要科学合理，针对每个学员不同的生理情况和体能状况制订出符合个人特点的训练计划，对于初学者要给予更多的关注，注意他们是否适应每次训练的强度和项目。在练习过程中健身教练要随时注意学员的身体状况，稍有不适应立即停止训练，让学员找个地方坐下休息一会，并补充一些水分。

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