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企业瑜伽静修课程涉及：·身体、心灵及情感健康·减压·放松技巧·集中精力的大脑练习·自信心培养·个人效率;
企业瑜伽静修课程技巧：·体位法·呼吸法·放松术(瑜伽休息术)·集中注意力及冥想练习·心意练习·饮食健康和生活方式·自我意识与自我反省·积极的思维方式;
让您和您的员工在每周繁忙的工作中抽出一点时间，暂时抛却工作，让自己倾听一下内心深处的声音，让自己思维的光芒亮起来，享受一下这短暂的平静,平静过后的工作效率会事半功倍。
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