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瑜伽怎么样
瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气，虚火，紧 张和疲劳。
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这些瑜伽要点，留着用!
练瑜伽后不可立即洗澡，好等半小时以后再洗澡。瑜伽讲究身体能量平衡，立即洗澡会打乱这种平衡。
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