选择一个好的舞蹈老师或培训机构不仅要看他们的资质，给孩子提供的平台，学校的规模外，更要关注培训机构人数太多、老师是否关注不到我的孩子?任课老师本身的教学方法是否专业、是否重视舞蹈细节、是否热爱舞蹈、是否与时俱进、是否有责任心等。
要创作出一部好的民族舞蹈作品，涉及对民族舞蹈的认识问题，首先要认识产生这个民族舞蹈的民族，要深入了解这个民族的生活、社会、历史、宗教信仰、风俗习惯、地理气候等，要了解这个民族的舞蹈的产生、发展、特征(包括风格特征、体态特征、节奏特征、步伐特征、组合特征、情感表达特征等)及这些特征的形成与变异。一句话，只有了解了这个民族，从民族的生活和舞蹈中提取编舞的素材，并准确地把握它，满腔热诚地去表现它，才能创作出能较深刻地表现这个民族风貌、民族生活、民族精神，同时又具有鲜明的风格韵味特征的舞蹈。
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捞虾舞，其吻械毙于广西德保县一带。它形象地描画了壮族女青年在明媚的春景下，到小河去捞虾，赶上几个男青年在河干垂钓的情景。表演的动作是捞、扒;表演的体例是：两个男青年手拿垂钓竿，背着鱼篓，在河干垂钓。不多时，来了四个女青年，她们手拿捞绞，腰系鱼篮，下河捞鱼虾。男的向女的打号召，唱山歌;女的亦唱山歌回覆。在男女一问一答的宏亮的歌声中，男女双方如斯起舞，队形转变三次，对唱三次，排场悠然强烈热闹。唱的歌，其词多是谈情说爱，喜获鱼虾丰收。此舞至今仍在平易近间传布。
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在舞蹈中，要注意力度、幅度的强、弱、快慢、高低、大小、轻重的变化和对比、交替与重复，导致含有各种感情动作姿态的体现，注意通过节奏把各种动作按照表达情意的需要有机地组织联系起来，为表现舞蹈的内容服务，增强舞蹈动作的表现力，如蒙古舞的“双摆手”，比的高低、快慢都有独特的节奏，学生必须通过节奏的处理，焕发感人艺术魅力。
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