28天军事特训营： 第一阶段 我是一个兵 D1 上午 学员入营报到：进入营地，入营手续、体检、分配营房、认识教官、发放服装、编班分组、了解基地的环境。 ●召开班务会； ●自卫队组建。 下午 开营仪式：授旗仪式、讲解营地环境、生活指引,团队建设：军纪学习、设计队名、队旗、队歌、竞选队干部、建立团队归属感。 D2 上午 军事队列训练：军姿、整理着装、三大步伐、队列综合训练。 内务整里：学叠被子、学打被包、物品归类、打扫卫生、提高生活自理能力。 ●学唱军歌、军营日记。 ●自卫哨、巡逻。 下午 擒敌拳教学：1-8动作分解教学和练习、应急逃生训练、紧急集合。 D3 上午 擒敌拳教学：9-16动作分解教学和练习、应急逃生训练、紧急集合。 ●军营日记、学唱队歌。 ●自卫哨、巡逻。 下午 技战术训练：单人格斗、隐蔽、突围等。 D4 上午 野外行军拉练：5公里定向越野。 ●重温誓词、学唱队歌； ●自卫哨、巡逻。 下午 游泳练习：游泳等活动进行调节放松心情。 D5 上午 下午 特训课目：体能热身、防身术讲解与练习、了解械及射击原理，实弹射击，进入模拟战争。 感恩大讲堂：学员、辅导员、教练老师互动。 ●看军事励志电影； ●自卫哨、巡逻。 D6 上午 自救互救讲座：火灾逃生、防火与自救、演练、止血包扎、固定、搬运等。 ●篝火晚会：快乐大盘点、自我展示； 下午 擒敌拳训练：17-20动作分解连贯练习、写挑战书、困难、挑战自我。 第二阶段 我能行 D7 上午 观看特警实战录像。 ●一周总结再捷再利； ●自卫哨、巡逻。 下午 特警格斗术训练：抱摔、远踢、近打、贴身摔接控制。 D8 上午 特警高端课：高空索降的知识讲解与保护。 ●主题演讲-如何突破自我； ●自卫哨、巡逻。 下午 特警高端课程;索降练习与体验。 D9 上午 紧急救护讲解与练习：人工呼吸、心脏复苏、压背控水讲解和练习。 ●总结分享、军营日记； ●自卫哨、巡逻。 下午 特警手语知识学习、集中精神。 D10 上午 特训课程：敌情侦查与自我防卫。 ●写暑假作业 ●自卫哨、巡逻。 下午 拓展训练：齐眉棒、生死电网、生日线、视觉追踪、传悄悄话、观察和思维。 D11 上午 素质培训：规范团队、强化礼仪、提升意识、勇敢、坚韧与协作的团精神。 ●个人才艺展示、军营日记； ●自卫哨、巡逻。 下午 参观特警射击场：讲解械知识。 D12 上午 阶段总结：心理健康辅导讲座，写总结报告。 ●集体生日Party； ●自卫哨、巡逻。 下午 格斗训练:徒手格斗术的讲解和训练。 第三阶段 我快乐 目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。 D13 上午 擒敌拳会操验收。 ●主题活动-爱护地球日 ●自卫哨、巡逻。 下午 参观特警装备：讲解特警现代化装备都是在什么情况下运用。 篮球热身赛。 D14 上午 体能训练：四百米障碍体验。 ●主题活动-文明礼貌日 ●自卫哨、巡逻。 下午 感恩教育：风雨人生路。 D15 上午 CS激发真人对抗战：真人CS技能培训、指北针的使用、支认识、对讲机。真人CS丛林战役、巷战--领导指挥、合作、分析... ●阶段总结-我的收获； ●写给爸爸妈妈的一封家书。 下午 游泳训练。 D16 上午 特警手语练习与考核验收。 ●法律常识讲座； ●自卫哨、巡逻。 下午 防绑架讲解与练习：自救练习、防绑架--目睹或知悉他人被绑架，应该怎么办？家人亲人被绑架时、要不要报案、怎么报案？... D17 上午 我是一名特警：特警四项体验、擒敌术观摩与练习。 ●自信体验：沟通成就未来 ●自卫哨、巡逻。 下午 感恩教育：学会感恩、对社会。家人、师长、他人、常怀一颗感恩的心。 D18 上午 术讲解与练习：（1-4动）。 ●“家乡美”故事会； ●自卫哨、巡逻。 下午 拓展游戏：同心桥、盲人方阵、“夺旗”战役、占领高地之战、打响冲锋的。 第四阶段 我棒 D19 上午 术讲解与练习：（5-8动）训练意志力、耐力及团队合作。 ●写暑假作业 ●自卫哨、巡逻。 下午 游泳训练。 D20 上午 术讲解与练习：(9-12动）。 ●拉歌比赛 ●军营日记 ●自卫哨、巡逻 下午 生活体验：包饺子、享受自己的劳动成果。 D21 上午 术讲解一练习：（13-16动）。 ●快乐大盘点、自我展示 ●自卫哨、巡逻 下午 军事拓展训练：多人同步、信任背摔、毕业墙。 D22 上午 训练汇操考核：训练标兵评选。 ●写暑假作业 ●自卫哨、巡逻 下午 特警装备体验：培养自我责任感、树立保家卫国意志。 篮球比赛。 D23 上午 特警格斗术训练：抱摔、远踢、近打、贴身摔接控制。 ●看励志电影、国防教育 ●自卫哨、巡逻 下午 棋类大赛：象棋、军棋、围棋（以班为单位）。 D24 全天 安全防范训练：防范生人、正确报警、妙用工具。 运动会：趣味拔河、足球比赛、篮球比赛、游泳比赛。 ●个人总结、收获感言 ●自卫哨、巡逻 第五阶段 我收获 目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。 D25 上午 我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。 ●感恩晚会“烛光里的妈妈”； ●自卫哨、巡逻。 下午 感恩教育：学会感恩、乌鸦反哺、小羊跪着吃奶等。 军旅文化生活：调节放松心情。辅导员带队清洗衣服鞋袜。床单、打扫室内外卫生。 D26 上午 军事拓展训练：爬网洞、过滚桥、攀岩。 ●看青少年法制教育宣传片。 下午 礼仪素质课培训：接人待物、衣着行装等、提高自身素质。 D27 上午 特训课目考核验收。 ●写给父母、朋友的一封信； ●自卫哨、巡逻。 下午 总结收获：阅兵表演演练、分享、联欢晚会。 D28 上午 阅兵式汇报表演：我们是棒的！ 举行毕业典礼：特警军事大阅兵、总结回顾、“标兵”表彰、颁发奖品和发放纪念品。 下午 签名留念：营员心语、营员祝福、签名仪式。 愉快返程：营员互相告别，结束营期生活。 备注：★二十八天课程计划中每天早上训练科目：军事训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比； ★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。 ★另：营员及家长若有旅游需要，本夏令营可代为，相关费用自理。 报名地址：南京市建邺区万达广场E座（11幢）2306室 营地地址：南京仙林培训中心城文澜路28号南京森林警察培训中心

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