民族舞，藏族蒙族维吾尔族朝鲜族，民族民间，专业民族舞0基础教学，小班制授课，聘请较专业的舞蹈老师，提供较优质的上课氛围，快来咨询吧！
　　师资力量：北京舞蹈学院、中央戏剧学院、中央民族大学、上海戏剧学院、南京艺术学院等专业院校的持有教师资格证的舞蹈教师，并参加过国内**舞蹈比赛、集训，具有丰富的舞台经验和教学经验。
　　民族舞类别：
　　少数民族（藏、蒙、维、朝等）
　　民族民间舞（东北秧歌、胶州秧歌、海阳秧歌、安徽花鼓灯等）
　　教学内容：
　　1.身体软度训练（胸腰、开胯、脚背、踢腿，灵活身体各关节）
　　2.形体训练（把上组合训练）
　　3.基础律动（学习各民族基础律动文化风俗，学习较具特色风情的民族舞蹈）
　　4.体能训练（使身体局部肌肉能力加强，提高身体运动能力）
　　课程特色：
　　聘请较专业的舞蹈老师全权授课，采取小班制教学，不管是0基础还是有基础都能让你体验到较细致的教学，老师会针对你的个人情况进行拉伸，充分打开你的身体，纠正你的塌腰驼背，塑形，学习各个民族的舞蹈特色，课后进行视频拍摄方便回去复习，从此让走在人群中的你充满自信！接触过正统的民族舞学习之后，不但能改善自身的形体，之后再去接触其他舞种都能更加得心应手，一举两得！
　　学习效果：
　　中国民族舞来自民族传统艺术，提炼于各民族生活。学习民民族舞，是启发我们对舞蹈的感知力、表现力量较直接的方式，并且有助于我们兴趣爱好的培养、艺术修养的养成、优雅气质的塑造，练习民族舞好处有如下：1、 有较强趣味性 2、 培养舞者气质 3、 让人心情愉悦 4、有益身心。
　　跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。
　　在这寒冷的冬日，坚持来南京LaVida舞蹈学校，学习较传统的民族舞，体验较具中国特色韵味的舞蹈，让你从头到脚都流露出中国东方女性的风采！
　　人：徐老师（Lavidadance）
　　地址：南京新街口大洋百货后面石鼓路42号建华大厦28楼2802

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