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学习目标
在运动中相伴成长,一起练习,共同提高。
儿童:在青少年的发育期,锻炼青少年的骨骼、肌肉、力量,锻炼小肌肉群,使躯体挺拔、塑造完美身形线条。锻炼青少年的反应能力、思维协调力、应急应变能力、注意力,提升青少年毅力、目标感、创造力、临场发挥能力。培养青少年骑士精神、奥运精神、能屈能伸、豁达宽容的精神。
成人:塑身、提臀、减肥、塑造完美身形。排解工作压力、平衡生活情趣。小众绅士项目、结交志同道合的朋友。锻炼思维应变能力、锻炼小脑,提升平衡力,减缓衰老。学习有效的短距离防身技巧、锻炼距离感,感受竞技体育的魅力。
授课对象
一个户籍上的一家人、可以是2个人,也可以是3个人
成人与孩子可选同一时段课程,分别上成人课和儿童课,由两位教练代课,既一起练习,又练习内容不同。可以随训练进程进行不定时的家庭对抗赛,寻找共同讯息的乐趣,相互帮助提高,相互陪伴成长。
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