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育仁瑜伽培训
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女子形体雕塑瑜伽培训课程
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初级
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一周以内
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上课地址
南京市江宁区汤山街道作厂路2号
课程详情
女子形体雕塑瑜伽培训课程
  南京育仁瑜伽学院, 一所具有超过19年品牌价值的瑜伽培训学校。   育仁是一所校园式封闭管理的专业瑜伽学院。   在这里,感受贴近自然的沉浸式教学;   在这里,通过素食体会性情的改变心灵的净化;   在这里,敞开心扉与来自五湖四海的伽人成为“同居密友”;   在这里,学习瑜伽,更是体验瑜伽、享受瑜伽。
教学内容
  • 1.减脂和增肌的核心原理
  • 2.男女训练差异化
  • 3.肩(天鹅颈,一字肩塑造,改善翼状肩胛)
  • 4.臀(妈妈臀,臀凹陷,臀下垂精准训练)
  • 5.胸、背(点对点精准训练)
  • 6.减脂成品课编排
  • 7.一字肩&美臀成品课编排
  • 8.成品会员课编排+授课考核
教学环境
  • 课堂精选1
    课堂精选1
  • 课堂精选2
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  • 课堂精选3
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南京市江宁区汤山街道作厂路2号
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