垫上普拉提培训课程-育仁瑜伽培训

垫上普拉提培训课程

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课程级别

初级

培训周期

2个月

培训时间

全日制

课程价格

询价

育仁瑜伽培训

课程(27) 校区(1) 入驻(10)年

上课地址

南京市江宁区汤山街道作厂路2号

课程详情

　　南京育仁瑜伽学院，一所具有超过19年品牌价值的瑜伽培训学校。　　育仁是一所校园式封闭管理的专业瑜伽学院。　　在这里，感受贴近自然的沉浸式教学; 　　在这里，通过素食体会性情的改变心灵的净化; 　　在这里，敞开心扉与来自五湖四海的伽人成为“同居密友”; 　　在这里，学习瑜伽，更是体验瑜伽、享受瑜伽。

教学内容

1.普拉提(控制学)历史和运动基本原则
2.普拉提和传统瑜伽的区别及共性
3.普拉提体态调整与呼吸
4.剖析普拉提运动的“控制”
5.普拉提运动的中立位(脊椎、骨盆)
6.普拉提热身序列
7.普拉提初级动作16式
8.普拉提中级经典32式
9普拉提动作赏析
10普拉提团课排课思路+模板
11普拉提小班课设计方案及特色示范
12音乐流动普拉享

教师介绍

丁义龙老师

瑜伽导师(瑜伽从业17年) 中国健身瑜伽七段、中级晋段官体育总局社体中心健身瑜伽教练员 JYPC全国职业资格考试认证中心教材《瑜伽导师职业能力指南》编委全国健身瑜伽公开赛/俱乐部赛集体/混双项目擅长哈他瑜伽、流瑜伽、垫上普拉提、体能开发等被亲切地称为"丁爸”

秋洁老师

瑜伽导师(瑜伽从业13年) 中国健身瑜伽七段、晋段官体育总局社体中心健身瑜伽教练员 JYPC全国职业资格考试认证中心教材《瑜伽导师职业能力指南》主编之一中国健身瑜伽教练员线上培训特邀讲师全国健身瑜伽公开赛/俱乐部赛集体/女双项目美社会体育指导员、主演数部瑜伽微电影、多次出访印度教学交流擅长哈他瑜伽、维密雕塑、3D解剖、普拉提、亲子瑜伽等被亲切地称为"太阳女神”

教学环境