南京育仁瑜伽学院, 一所具有超过19年品牌价值的瑜伽培训学校。
育仁是一所校园式封闭管理的专业瑜伽学院。
在这里,感受贴近自然的沉浸式教学;
在这里,通过素食体会性情的改变心灵的净化;
在这里,敞开心扉与来自五湖四海的伽人成为“同居密友”;
在这里,学习瑜伽,更是体验瑜伽、享受瑜伽。
1.普拉提历史
2.六大运动原则及呼吸技巧
3.普拉提练习者禁忌症
4.普拉提运动技术(近150个动作)
5.初、中级动作精讲
6.大器械体式的进退阶设计
7.4种小工具的运用
8.5种针对性私教处方
9提高深层肌肉的募集度和关节的灵活及稳定性
10提高客户运动水平的口令指导和沟通方式
11结合体态分析和理论的实践制定锻炼计划
12私教课和团体课的课程编排方案