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南京暑期班 零基础到Diva国际

57 2018-07-12 08:50:04

学习笔记

Diva国际暑期班开设课程:

中国舞、爵士舞、拉丁舞、瑜伽、芭蕾舞、现代舞、街舞!

中考、高考后的童鞋们,不要荒废一个难能可贵的暑期哦!趁着暑期的时间,即将步入高中、大学的你,练好完美的气质对你来说是很重要的哦,上班族、青少年、学生、无论你是各行各业,各职业的你,暑期班都可以参加哦,夏天由于天气热,是所有舞者练习软开度的佳时间,把暑期的时间合理的利用起来,你不仅有好的身形,更有一项才艺!

舞蹈所有的优势:

一:增加气质和魅力,跳舞可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实,舞蹈也是舒展身心,让身体得到很大放松的好方法。

跳舞是一种有益身心健康活动,增强体质,性格变得开朗,身体变得柔软,刺激肌肉。二:减少疲劳。在跳舞当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。三:培养气质。跳舞的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为跳舞多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。

跳舞是一种极具表现力的运动,通过跳舞,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。


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来源:帝娃舞蹈培训中心
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