芭蕾舞并不是只有少儿才可以学习，成年人的我们依旧可以绽放天鹅般的美丽！师资力量:北京舞蹈学院 上海戏剧学院 南京艺术学院 辽宁芭蕾舞团 江苏省歌舞团、江苏省前线歌舞团等专业授课 教学内容 芭蕾舞基本功训练主要是这三大方面的训练：地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）把上练习（把杆练习）把下练习(把下练习）地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。学习效果芭蕾舞对的骨骼、形体都有好处。通过训练，能够纠正不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等等。芭蕾是一种从头到脚的系统训练,头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及,使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在优美的音乐伴奏 下，提高乐感、陶冶情操，较终达到舞姿与音乐的完美结合。这样的全身均衡运动对我们的整体塑形特别有好处 。 提高气质 增加自己的自信！芭蕾舞并不是只有少儿才可以学习，成年人的我们依旧可以绽放天鹅般的美丽！欢迎来LaVida专业芭蕾舞蹈培训机构学习 ，圆你一个完美的芭蕾梦！地址：南京新街口大洋百货后面石鼓路42号建华大厦28楼2802
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