成人芭蕾形体，主要分地面素质训练、把杆训练、把下训练等训练方式。
随着社会的发展，它的美丽已不仅是消遣的游戏，它已经成为我们新的健身方式，变得更实际和实用了。
我们可以通过训练芭蕾来健身强体、提高审美情趣、调剂紧张的生活节奏，还可以用芭蕾来调整运动后的疲乏、或用芭蕾来作为健美操的热身。
通过芭蕾形体训练，对健康和减肥有直接的帮助。一些学员由于不良习惯给形体造成了伤害，例如：很多人喜欢长时间用一侧肩膀背包，结果使两个肩膀发展得不平衡(一肩高一肩低)；再如，很多人错误理解“抬头挺胸”的动作，做成了“塌腰撅臀”，结果使得腰肌软弱无力、腹部日渐突起，而且由于错误用力极可能导致腰部过早老化。
我们的地址：新街口大洋百货后面石鼓路42号建华大厦24楼2405（地铁3号口出砖红色大厦）
请联系网站，了解详细的优惠课程信息~
优质、、便捷、省心
