南宁学游泳

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　　游泳保健效果：因为游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤；对于腰颈椎疾病如腰椎盘突出、颈椎病有康复治疗的效果。还能提高身体免疫力、增强心肌功能，增强抵抗力，健美形体，加强肺部功能，护肤。

　　介于一些女性学员非常排斥身体接触，教练本人自创一套新颖教学方法，在此声明（　授　课　中　教　练　与　学　员　绝　无　任　何　身　体　接　触　）如有质疑（不限年龄）　　咨询我的门下弟子，也可进行交流。

　　为推动全民健身运动的开展。增强人们的健身意识，推广游泳运动，满足广大游泳爱好者日益增涨的学习需求，提高遭遇灾害情况下的自救能力。


　　一、教练简介：
　　黄教练：曾就读于广西区体校、广西体工队，从事水上专业，一级运动员、一级社会指导员，全国游泳协会注册：游泳教员、中级救生员等。与多处训练基地及泳池保有合作关系，担任部分泳池主带教练的培训工作，至今已有十年。

　　专业的俱乐部　　　专业的教练团队　　专业的训练基地
　　全新的教学理念　　全新的教学管理　　全新的健身理念
　　只有笨教练　　　　　　没有笨学生

　　二、教学理念；　　　
　　我以禀承培训与服务同步，以“包教包会，乐学成趣”的理念，将为一切想学游泳或热爱运动的人们提供良好的培训和优质的服务。

　　三、教学方向：
　　开设面向青少年及成人各年龄段的游泳私教，可有意向朝业余运动员或专业运动员发展的少年儿童，去广西区体校、广西体工大队训练。

　　四、报名对象：
　　8—17岁男女少年儿童；18—60岁成人。（学员应身体健康，无游泳禁忌症）

　　五、培训内容：
　　蛙泳、仰泳、自由泳。

　　初级教学：学员掌握游泳的基本技能（蛙泳）从而使学员体会到水中畅游的乐趣并排除对水的恐惧心理。掌握水中自救能力。　　　
　　教学：自由泳、仰泳。学习后，具备一定的游泳水平和基础，掌握仰泳、自由泳技术并熟练的运用。


　　六、训练费用/地点/报名咨询　
　　收费标准：

　　初级教学（蛙泳，包教会，常规2—6节课会游）：
　　成人单人：1000元　２—３人：900元/人　　４—５人：800元/人　
　　少儿单人：2000元　２—３人：1800元/人　４—５人：1500元/人
　　　　　　　　　　　　
　　教学（自由泳\仰泳，包教会，常规5—10节课会游）：
　　成人单人：2000元　２—３人：1800元/人　４—５人：1500元/人　　
　　少儿单人：2500元　２—３人：2300元/人　４—５人：2000元/人

　　（注：以上课时是正常毕业进度，提供参考。实际上课不限课时，包会为止。以上费用仅包含学费及教练门票费，不包含学员门票费，泳姿费用为一种泳姿，需学两种泳姿而外收费）