时间 | 十二天集训营训练计划 |
D1 | 上午 | 迷彩少年集结:进入营地,入营手续; 野战营入住:认识教官、发放及军用物品、组建编制、了解基地环境。 |
下午 | 开营仪式:宣布“军事集训营”成立,任命各级训导人员并授旗仪式,集体宣誓、承诺,教官、学员发言; 团队建设:军纪学习、设计队名队旗,立“军令状”,建立团队归属感。 |
晚上 | 1、班务会:明确纪律;2、学习整理内务卫生、学会生活自理能力;3、自卫队组建。 |
D2 | 上午 | 军人形象训练:军姿、整理着装,学习军人行为品质,了解掌握军规军纪; 军事基础训练(一):立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。 |
下午 | 军事定向闯关行动:“猎狐”搜救行动——执行密令、获取情报、军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命; |
晚上 | 1、内务整理学习:叠被子、打背包等;2、学唱军歌;3、自卫哨、巡逻。 |
D3 | 上午 | 军事基础训练(二):三大步伐、队列综合训练(大队、中队、小队); 拉响警报:紧急集合训练。 |
下午 | 走进太空站:参观学习世界航天科普知识,了解中国航天的发展历程、体验模拟太空舱行走、观看长征运载火箭模型发射升空及回收、身穿太空服,感受航天员生活并留影; 航天知识小:分组进行航天知识抢答、竞答等,并进行表彰,提高营员对航天知识的兴趣。 |
晚上 | 1、看军事励志电影;2、自卫哨、巡逻。 |
D4 | 上午 | 军事基础训练(三):持卧倒方式、隐蔽术、运动步伐; 观看军事技能表演:某特种现役军人专项军事技能表演; 军事技能训练:军体拳、少林通臂拳。 |
下午 | 三国军事模拟训练(一):模拟三国东吴水军训练营军事科目进行挑战(飞檐走壁、命悬、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等)。 |
晚上 | 1、军营故事会、国防教育讲座;2、自卫哨、巡逻。 |
D5 | 上午 | 野外行军拉练:5公里(定向越野); 思维拓展训练:驿站传书(引导营员发挥和想象力,提高营员注意力)。 |
下午 | 水上欢乐世界:组织方圆桥、同行桥、滚桶桥等水上游戏活动,培养孩子阳光、健康、快乐的精神; 军旅文化生活:清洗衣物、营区大扫除、拔草(辅导员带领营员亲自动手实践)及组织小组篮球比赛。 |
晚上 | 1、学唱军歌及军歌拉练;2、自卫哨、巡逻。 |
D6 | 上午 | 自救互救讲座及演示:火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法; |
下午 | 自救互救技能实操训练一:分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习; 自救互救技能实操训练二:分组进行灭火训练、防盗、模拟地震体验、烟道逃生训练等 |
晚上 | 1、记录心情日记;2、自卫哨、巡逻。 |
D7 | 上午 | 三国军事模拟训练(二):模拟三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战(天罗地网、左右为难、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等)。 |
下午 | 展示大舞台:优缺点大比拼,才艺大比拼; 生活体验:包饺子。 |
晚上 | 1、集体生日party;2、自卫哨、巡逻。 |
D8 | 上午 | 野外生存技能训练:分组进行搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动等野外生存训练活动。 |
下午 | 红/蓝军实景对抗演习:1、真人CS技能培训——指北针的使用、支认识、对讲机、作战手语培训等;2、真人CS(丛林战役、巷战)——领导、智慧、合作、分析…… |
晚上 | 1、观看青少年法制教育宣传片(为了母亲的微笑);2、自卫哨、巡逻。 |
D9 | 上午 | 安全防范训练:防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌; 防绑架演习:自救训练、防绑架—目睹或知悉他人可能被绑架,应该怎么办.家人亲友不幸被绑架时.要不要报案、怎么报案?…… |
下午 | 军事趣味运动会:趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味军事活动大比拼。 |
晚上 | 1、“家乡美”故事会;2、自卫哨、巡逻。 |
D10 | 全天 | 军事装备体验:观轻重展览,登上坦克、装甲车,真正体验生活,树立保家卫国意志; 实弹射击:了解械及射击原理,实弹射击,进入模拟战争。 |
晚上 | 1、军歌拉练;2、自卫哨、巡逻。 |
D11 | 上午 | 制造航天模型:制作“天宫一号”、长征火箭等航天器,感受航天魅力,现场放飞理想; 田园采摘:让学员放飞心情,观看太空育苗,体验大自然,享受胜利的果实。 |
下午 | 感恩教育:学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩。写给:父母、老师、朋友一封信; 自信体验:“沟通”成就未来。 |
晚上 | 篝火晚会:快乐大盘点、自我展示;2、烟花燃放、放飞心情。 |
D12 | 上午 | 团队励志游戏:我们是棒的——团队的重要性、合作性; 闭营仪式:迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“标兵”表彰、发放纪念品。 |
下午 | 我要留言:营员心语、营员祝福、签名仪式; 整理行装:营员互相告别,结束军营生活。 |
备注:★十二天课程计划中每天早上训练科目:军事基础训练或文明礼貌操,以及整理内务、内务评比; ★所列活动如受天气等原因影响,总部据情调整顺序。 |