班型设置：

　　上课时间灵活，可自由约课

　　4到10人精品小班：一学期15节课，上课时间是平时的晚上或者周末的白天。

　　适应人群：

　　热爱舞蹈的朋友(有无基础均可)，想，塑形提升气质，特别是想瘦手臂，大腿的朋友们

　　一、项目介绍

　　拉丁舞是一种国际流行的体育舞蹈，它集艺术性、竞技性、表演性和健身性为一体。它包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五个舞种。它的每个舞种的起源、音乐节奏、舞步、风格都各不相同。本课程主要学习拉丁舞中伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞和桑巴舞的基本舞步和套路组合、并增加基本的姿态和形体练习。

　　二、教学目标

　　(一)培训基础课

　　1、初步掌握拉丁舞的基本技术和相关理论，使学生能依照教师传授的训练方法和手段，在课余时间积极参与这项运动，培养学生树立终身体育观念。

　　2、通过一般素质和专项素质的训练，改善学生的灵敏、协调能力，增强心肺功能，促进学生体能的发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。

　　3、通过拉丁舞的学习，塑造动作美、形体美和气质美，进而纯化心灵、陶冶情操，发扬人性美。

　　(二)培训提高课

　　1、深入学习拉丁舞的相关理论，巩固与提高拉丁舞的基本技术和舞蹈能力，学生能依照教师传授的训练方法和手段，在课余时间积极参与这项运动，培养学生树立终身体育、健康的体育观念。

　　2、通过一般素质和专项素质的训练，巩固与提高学生的中枢神经系统机能，增强心肺功能，促进学生体能的发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。

　　3、通过拉丁舞的学习，塑造动作美、形体美和气质美，进而纯化心灵、陶冶情操，发扬人性美。

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