棍为百兵之祖,从原始社会开始人类的祖先就开始学会使用棍棒来对抗凶猛的野兽，刀、矛、斧均是由棍子的基础上演化而来，棍棒是伴随人类历史悠久的，也可以说它是符合人类的本能用来作为防卫和格斗的。

关于菲律宾短棍术

菲律宾短棍也称菲律宾魔杖，是菲律宾武术的主要训练器械和技术。菲律宾的武术在不断的战争中，磨炼技术并改进动作，而使其真正达到简洁实用，早期流派大多起源于15、16世纪西班牙入侵菲律宾的战争时期，当时物资匮乏的菲律宾人民砍伐藤木制作棍棒代替刀剑抵御入侵者，从而形成了一套战场杀敌的技巧。菲律宾是由许多岛屿所组成的，每个岛屿都各有其不同的武术风格、流派及特色，根据发源地、起源时间、历史环境的不同，菲律宾武术有着Arnis、Eskrmia 、Kali三大主要风格体系和名称，每个风格体系下都有多个流派分支存在。其中南部地区岛屿以练习刀剑为主，进入现代社会后，一些练习刀剑为主的流派为了减少兵刃的损耗也转而使用藤棍来代替刀剑的训练，故很多人也将菲律宾短棍术称之为刀棍术。众所周知的已故功夫影星李小龙也曾深入学习过菲律宾武术中的短棍技巧，并将它吸收加入了截拳道的体系中，逐渐形成了截拳道风格的短棍术，很多粉丝也将菲律宾短棍称为李小龙短棍。

关于民用CQC理念

CQC为CloseQuartersCombat的缩写，意为近身格斗。

首先，强调一点，民用CQC安全防卫只是我们课程的核心训练理念并非是自创流派，请勿偷换概念。

正如上文介绍，菲律宾武术是一种起源于战场的武术，一些传统流派中的部分训练方法和技巧虽具备很强的实战能力，但也会造成过度伤害，进入和平年代后有部分流派的训练方式慢慢的走向于竞技化有些技术限于擂台使用，因而不是所有技术都具有防身效果。同时它也是一门非常家族化的武术，有很多技巧必须十几二十年的训练才能练成人体的本能，对业余练习者无太大功效。出于以上原因，我们的课程并不会完全照搬菲律宾武术中某一个流派的训练模式，而是教练根据自己学习经验将多个流派的技术进行筛选教学，在强调民用安全防卫的原则下让学员在有限的时间内更多练习实用技巧，课程也不包含任何利器的使用教学，本馆教练认为在大多数和地区你都不可能去用刀、斧等利器来防身，去教学员使用利刃和杀敌的技术是在浪费学员的时间和金钱。

在以短棍为主体训练的同时，民用CQC技术还根据教练的其他武术项目学习经验涵盖了适用于战术笔&战术手电等小工具的“掌棍”技术，以及基础的徒手格斗训练。

本课程强烈学习人群

海外留学或移民意向人士、长期出差及夜班晚归人士、医护人员、银行职员、安保类工作者。

关于学习使用防身的优势

街头暴力没有公平决斗，应对和防御暴力也不需要公平对决，学会利用工具获得“优势武力”能更加确保自身的安全。

日本武道界的一句谚语叫做“剑道三倍段”，意思就是其他徒手门类的武道想要和握有的剑道练习者对决的话，挑战者必须要有三倍于剑道练习者的段位才可能有胜算。这也是告诉大家在实战中的持有的一方优势远远大于徒手，对于业余练习者较好的训练方法就是教会学员使用来防身。

中国也有句俗话叫“拳怕少壮”，年老力衰后还能靠拳脚防身的永远是少数人。但是永远不会衰老，迈入老年后你的拐杖就可以是你的短棍，只要你的手腕手肘没有严重伤残，依旧可以使用很多短棍技巧做自我防卫。

身边没有短棍时的选择

短棍只是一个工具，战术短棍的技术不局限于短棍，也可运用于其他生活常见用品（如：雨伞、网球拍、桌球杆、杆、折扇甚至于扫帚拖把杆等等）并且Adamas安全防卫课程以短棍为主的同时还有战术笔、战术手电以及徒手格斗的训练。

关于是否有私教

课程本身不设私教，但若有学员工作时间与上课时间冲突同时又急需安全防卫方面的培训，可单独与教练约课，详情直接与教练沟通。

【报名须知】

1：本课程次体验为100元，每人限使用1次，后续报名请现场教练。

2：每周三为课程的正常训练时间，体验课会员报名后直接跟班练习。

3：体验课会员不参与实战训练，实战部分仅可观摩。

4：为确保训练安全避免学员受伤，本课程严禁无组织无纪律行为散漫者参与，不听从训练要求者教练有权终止你的学习。

教练要说的话

我本人不做并且反对任何洗脑式的教学和营销，我只负责做好每一堂课的技术教学，如果体验课后你觉得我教的东西有用欢迎跟随我继续学习，如果觉得我教的不好，我也绝不会向你做任何课程推销，你也可以选择随时将我拉黑。

以上就是武术培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的武术培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 武术 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。