上海多人羽毛球培训-季杰羽毛球馆

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上海多人羽毛球培训

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课程级别

入门级

培训周期

1个月以内

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上课地址

浦东新区新场镇康新公路116弄9号(季杰羽毛球馆)

课程详情

羽毛球运动是两人或四人的球场运动，用长柄轻球拍把带羽毛的球J过横跨球场中线挂的球网。板羽球游戏用的球,底下是橡皮圆托，上面排列着羽毛,能够用球拍打来打去。

学校介绍

季杰羽毛球馆

季杰羽毛球馆目前是上海较为完善的体育服务公司，公司设立方便快捷的平台，专业系统的培训教学，完善精彩的赛事策划，激情无限的体育俱乐部等，全力推动大众业余体育运动发展。

培训方向

上课次数

羽毛球是高考体育项目之一，受大力推广，训练建议一周2-3次。

专业训练

采用体校方式专业训练，培养学生特长，我们提供运动员输送。

参加比赛

全国运动训练教学联盟CSEA 青少年羽毛球运动技能等你来!

打羽毛球好处

1 减肥燃脂

燃烧卡路里，可以减肥，一般打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡。

2 新陈代谢

通过出汗可以促进人体的新陈代谢，使一些容易引起疲劳的酸，排出体外。

3 增强肌肉

可以使肌肉得到增强，使身材变得越来越好。

4 增加力量

可以增加骨骼的密度，预防骨质疏松，增强人体的力量。

5 增强体质

可以改善肺脏的功能，因为运动过程中会促进人体肺的呼吸，可以治疗肺脏的慢性疾病。好的一点，还可以治疗颈椎病，现代得颈椎病的人太多了，可以考虑羽毛球来改善颈椎的功能。

学习环境

季杰羽毛球馆

浦东新区新场镇康新公路116弄9号(季杰羽毛球馆)