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课程(4)
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入驻(1)年
上课地址
浦东新区新场镇康新公路116弄9号(季杰羽毛球馆)
课程详情
羽毛球运动是两人或四人的球场运动,用长柄轻球拍把带羽毛的球J过横跨球场中线挂的球网。 板羽球游戏用的球,底下是橡皮圆托,上面排列着羽毛,能够用球拍打来打去。
学校介绍
季杰羽毛球馆
季杰羽毛球馆目前是上海较为完善的体育服务公司,公司设立方便快捷的平台,专业系统的培训教学,完善精彩的赛事策划,激情无限的体育俱乐部等,全力推动大众业余体育运动发展。
培训方向
上课次数
羽毛球是高考体育项目之一,受大力推广,训练建议一周2-3次。
专业训练
采用体校方式专业训练,培养学生特长,我们提供运动员输送。
参加比赛
全国运动训练教学联盟CSEA 青少年羽毛球运动技能等你来!
打羽毛球好处
1
减肥燃脂
燃烧卡路里,可以减肥,一般打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡。
2
新陈代谢
通过出汗可以促进人体的新陈代谢,使一些容易引起疲劳的酸,排出体外。
3
增强肌肉
可以使肌肉得到增强,使身材变得越来越好。
4
增加力量
可以增加骨骼的密度,预防骨质疏松,增强人体的力量。
5
增强体质
可以改善肺脏的功能,因为运动过程中会促进人体肺的呼吸,可以治疗肺脏的慢性疾病。好的一点,还可以治疗颈椎病,现代得颈椎病的人太多了,可以考虑羽毛球来改善颈椎的功能。
学习环境
羽毛球场地
合影留念
多人上课
校区安排(1)
季杰羽毛球馆
浦东新区新场镇康新公路116弄9号(季杰羽毛球馆)
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