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使用蛋白降脂术减肥方法,事先掌握4个小技巧,这样对于减肥成功的几率有很大的帮助。这项减肥方法是目前比较流行的一种方法,
蛋白降脂术减肥简便、安全、可靠、痛苦小。
1、蛋白降脂术减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。
2、蛋白降脂术减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程,所以蛋白降脂术减肥,停止之后不会很快又发胖。蛋白降脂术减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。
3、蛋白降脂术减肥配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
4、中医蛋白降脂术减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是,在蛋白降脂术减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后,重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果,轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。蛋白降脂术减肥的优势也就在这里。
由此可见,选择蛋白降脂术减肥方法,要掌握4个技巧,这样才可以有效的达到减肥的效果。
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